Você sabia que a associação entre Cálcio + Vitamina D é essencial para a saúde articular? Afinal, um completa a função do outro.
O cálcio é um mineral muito importante para a saúde dos ossos e dos dentes. Porém, sua ação é potencializada com o consumo de Vitamina D.
Quais os principais benefícios da combinação Cálcio + Vitamina D?
O suplemento de cálcio e vitamina D trata e previne o aparecimento de osteoporose e diminui o risco de fraturas.
Ambos são fundamentais para a saúde dos seus os ossos, pois, enquanto o cálcio fortalece os ossos, a vitamina D é necessária para aumentar a absorção de cálcio pelo intestino.
Além disso, o suplemento de cálcio + Vitamina D completa as necessidades diárias dos dois nutrientes.
Quais os principais benefícios do cálcio?
O cálcio é um mineral essencial na formação e manutenção dos ossos e previne situações como osteoporose e fraturas.
A ingestão adequada de cálcio aumenta a força muscular, contribui para a saúde dentária, além de prevenir a pressão alta e o câncer colorretal.
Esse mineral também ajuda a evitar hemorragias, pois atua nos processos de coagulação sanguínea.
O cálcio ativa várias enzimas responsáveis pela digestão de gorduras, o que ajuda a limpar o organismo.
Outro benefício do cálcio é que ele é um aliado das mulheres que sofrem com tensão pré-menstrual (TPM), prevenindo alguns sintomas, como o inchaço e as dores nos músculos.
Quais os principais benefícios da Vitamina D?
A vitamina D é uma vitamina importante para regular a concentração de cálcio e fósforo no organismo.
Aliás, há estudos que já estão sendo realizados para comprovar a relação entre a falta de vitamina D com o transtorno afetivo sazonal e a depressão.
Outro benefício desse nutriente, é que ele é capaz de articular o sistema imune inato (que atua em conjunto com a imunidade adaptativa).
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