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4 produtos que podem ser manipulados e te ajudam no combate à TPM

Você sabia que mais de 80% das mulheres brasileiras sofrem com a Tensão Pré-Menstrual (TPM)?

Portanto, se você é mulher e está lendo esse artigo, saiba que você não está sozinha.

Para te ajudar a passar esse período com mais leveza e tranquilidade, nós vamos falar mais sobre alguns ativos naturais. Quer saber mais? Então continue a leitura!

Crocus sativus

O Crocus Sativus é um ativo presente no açafrão que ajuda a minimizar os sintomas da TPM, reduz a ansiedade, o estresse e melhora o humor.

Estudos mostram que o consumo desse ativo durante a TPM, diminui a irritação e o desconforto.

Passiflora

A Passiflora incarnata, também conhecida como planta do maracujá, é uma planta utilizada em remédio fitoterápicos que amenizam o nervosismo, a ansiedade e a insônia.

Além disso, ela ajuda a reduzir as cólicas menstruais e a dor de cabeça, outro sintoma comum durante a TPM.

Portanto, a Passiflora incarnata é uma ótima opção para mulheres que sofrem com dores nesse período.

Cimicifuga racemosa

A Cimicifuga é uma erva repleta de ácidos graxos essenciais, taninos e determinados amidos.

Possui substâncias analgésicas e anti-inflamatórias, que servem para tratar não apenas os sintomas da TPM, mas também, da menopausa.

Embora seja muito utilizada para tratar a cólica e outros problemas menstruais, a Cimicifuga também é recomendada para combater a insônia e melhorar o humor.

Óleo de prímula

O óleo de prímula é muito consumido por mulheres que tem como objetivo, amenizar os sintomas da TPM, como cólicas, irritabilidade e dores comuns durante o período.

Ele é extraído das sementes da planta Oenothera biennis e pode ser encontrado em forma de cápsula ou óleo.

Os ativos devem sempre ser consumidos de acordo com a orientação médica e a dosagem indicada.

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Informações importantes:

*Nunca use medicamento sem orientação de um profissional habilitado, principalmente mulheres grávidas, lactantes e menores de 18 anos. Converse com ele sobre os possíveis efeitos colaterais.

*Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem fazer uso do produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o profissional habilitado.

*Os resultados e indicações referentes ao produto foram avaliados e comprovados pelo fabricante deste insumo farmacêutico. Não garantimos os resultados descritos, pois variam de pessoa para pessoa e de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias, bem como, o uso correto do produto.

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