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Homem

Homem foto criado por serhii_bobyk - br.freepik.com

5 sintomas de que a sua testosterona anda baixa e como melhorá-la

A testosterona é o principal hormônio masculino, pois atua em diversas partes do corpo, influenciando o comportamento físico e até mesmo o desempenho sexual. Ela é considerada um hormônio que está relacionado ao bem-estar e a saúde. Portanto, se ocorrer alguma anormalidade com a produção de testosterona, o seu corpo poderá apresentar algumas sintomas, como …

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Imunidade

O sistema imunológico é responsável por desencadear o processo de defesa e, assim, manter o equilíbrio e o bom funcionamento do organismo. É ele que protege o organismo de infecções e outros problemas que podem comprometer a saúde e deixar o corpo mais suscetível a doenças. O que é imunidade? A imunidade é a capacidade …

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Ansiedade: o que é, sintomas, como tratar e prevenir

A ansiedade e os transtornos de ansiedade são um conjunto de doenças psiquiátricas marcadas pela preocupação constante. Em momento de crise, as pessoas que sofrem com essa doença, ficam extremamente nervosas e sentem uma grande tensão, muitas vezes, sem um motivo específico. Além do nervosismo e da preocupação, a ansiedade também causa problemas físicos, como …

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Essas duas substâncias vão te ajudar a melhorar seu ganho de massa muscular

Para ganhar massa muscular, é necessário treinar de forma intensa, constante e ter uma alimentação rica em proteínas. Mas você sabia que há duas substâncias que podem acelerar esse processo e fazer com que você ganhe massa muscular de forma bem mais rápida? E é sobre elas que vamos falar: a Creatina monohidratada e HMB …

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